我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃辣的食物和喝冰冷的水。每次吃完饭后，总是要来一杯冰水解辣。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，生活作息完全紊乱。最近几个月，我的身体开始出现了一些不适，尤其是大便不成形，经常便秘，几天不排便也不干燥。每天午睡起来，口干舌燥，感觉整个人都很不舒服。

我开始担心自己的健康状况，于是决定去京东互联网医院咨询医生。通过在线平台，我很快就和一位医生进行了视频连线。医生问我平时的生活习惯，包括饮食、作息等。我如实告诉他我的情况，包括我喜欢吃辣和喝冷水，经常熬夜等。医生听完后，告诉我可能是胃肠功能紊乱引起的这些症状。

医生开了一些药给我，包括山良菪碱、黄连素和蒙脱石散，并建议我做一个肠镜检查。虽然我有些担心和害怕，但我知道这是为了更好地了解自己的身体状况。医生还提醒我，平时要注意饮食和作息，尽量避免吃辛辣和冰冷的食物，保持规律的生活习惯。

在服药的过程中，我开始反思自己的生活方式。我意识到，长期的不良习惯已经对我的身体造成了伤害。于是，我开始改变自己的生活方式，尽量少吃辣的食物和喝冷水，晚上也早早地休息。同时，我也更加关注自己的身体状况，定期进行体检和检查。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去京东互联网医院咨询医生。如果不是医生的及时帮助和指导，我的病情可能会更加严重。健康真的没有小事，平日里我们也要多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，关注自己的健康。毕竟，身体是革命的本钱，我们要好好爱护它。