我从小就对牙医有种莫名的恐惧，总觉得那是一种折磨。所以，直到洗牙时发现自己的牙龈萎缩，才意识到自己的忽视可能带来的后果。看着镜子里那一片红肿的牙龈，我心中充满了恐慌和无助。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在家里就能看医生，省去了排队等候的麻烦。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，他告诉我，牙龈萎缩一般很难恢复，但可以通过治疗阻止其进一步恶化。

我问他，是否有可能是因为我脾虚湿寒，导致的齿痕舌？医生笑了笑，说这两者之间并没有直接的联系。然后他开始解释牙周炎的治疗方案，包括洗牙和牙周刮治等方法，并强调了定期检查的重要性。

我有些沮丧，毕竟我不想每年都要去洗牙。但医生安慰我说，洗牙的频率并不是固定的，需要根据个人口腔卫生情况和牙结石、牙垢的情况来决定。听完他的话，我心中稍微安慰了一些。

在与医生的交流中，我逐渐意识到，健康问题并不是可以忽视的。我们每个人都需要关注自己的身体，及时发现并解决问题。否则，可能会像我一样，等到问题严重了才后悔莫及。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？如果有，希望你们能及时就医，不要像我一样拖延。毕竟，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！