我从小就有口臭和牙龈出血的问题，家人和朋友都曾经提过，但我总是觉得这不是什么大问题。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，结果意外地发现了京东互联网医院的在线咨询服务。

我有些犹豫，但还是决定试一试。很快，一位全职医生接待了我。我们开始了对话，他问我这个问题有多久了。我告诉他，小时候就有了。医生建议我上传口内局部的图片，以便他更好地了解情况。我照做了，虽然拍摄的过程有些尴尬，但我还是尽力了。

医生看了图片后，告诉我口腔异味可能与牙龈发炎后出血有关。他还提到，我的牙齿上有淤泥，这可能也是导致口臭的原因之一。我感到有些窘迫和焦急，毕竟我从来没有认真对待过这个问题。

医生建议我去线下牙周科进行治疗，包括洗牙、龈下刮治术、局部冲洗上药、抛光等等。我问他维生素B2是否有用，他解释说，B2不能溶解牙结石，但可以促进口腔溃疡的愈合。我开始意识到，我的问题可能比我想象的要严重得多。

医生还建议我学习巴氏刷牙法和正确使用牙线的方法，以便更好地清洁口腔。他强调，清洁到位可以有预防的作用。我感到非常感激，毕竟这是我第一次得到如此专业的建议。

在结束咨询之前，医生再次提醒我，如果有不适，应该及时就医。他还推荐了一些局部缓解用药，但也指出，如果我没有类似的牙龈出血，可以考虑不使用。我问他这个药是压制牙龈出血还是治疗的，他回答说，是缓解的，而不是治疗的。

我开始反思自己的生活习惯，意识到我需要改变一些不良的口腔卫生习惯。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。现在，我已经开始采取措施改善我的口腔健康，希望我的经历能对其他人有所启示。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医是非常重要的。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！