我在定州发现自己可能有糖尿病，能否先通过控制饮食和运动等待三个月再回中山治疗？

那天早晨，我在定州的家中，拿着血糖仪，心跳加速。两天来，我的空腹血糖值分别是13.2和11.4。这个数字像一把利刃，刺穿了我平静的生活。我知道这意味着什么，但我不敢相信。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生问我：“餐后血糖呢？”我回答：“饭后血糖19.9。”医生沉默了一会儿，然后说：“这样的话建议饮食控制后再监测血糖，如果还是的比较高，建议立即治疗，不要拖延那么长的时间。”

我感到一阵恐慌，问道：“有什么危害吗？”医生解释说：“血糖高，特别好怕急性并发症，比如高渗高血糖综合症，酮症酸中毒。慢性的就是对血管神经损害。”

我开始担心定州市人民医院的医疗水平是否足够，会不会耽误治疗。医生安慰我说：“糖尿病是一个常见病，县级医院应该没问题。”

挂断电话后，我陷入了深深的思考。我的家族中没有人得过糖尿病，为什么偏偏是我？我开始反思自己的生活方式，是否有不健康的习惯导致了这一切？

我决定改变自己的生活方式，控制饮食，增加运动量。每天早晨，我都会去附近的公园跑步，感受清晨的微风拂过脸庞，心情也随之变得轻松起来。同时，我也开始注意饮食，避免高糖、高脂肪的食物，尽量选择健康的食材。

三个月后，我终于回到了中山，去医院做了详细的检查。结果显示，我的血糖值已经降至正常范围内。医生告诉我，通过运动和控制饮食、减肥能逆转糖尿病的可能性很小，但我做到了！

这段经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到生病了才开始关注自己的身体。平日里，我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。