我从来没有想过，吃辣椒也能让我肚子疼得像要裂开一样。中午那顿饭，辣椒的香气和微微的辣味让我食指大动，结果现在我只能蜷缩在床上，祈求疼痛快点消失。

我拖着沉重的步伐，打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与普外科医生的对话。医生问我疼痛的部位和性质，我一五一十地告诉他，希望他能给我一个解脱的方法。医生很专业，问了我很多问题，包括是否有其他伴随症状，是否有药物过敏史等等。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。

在等待医生开具处方的过程中，我开始回想起这几天的生活。工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都与我的病情有关？我不禁感到一丝恐惧和后悔。为什么我总是等到身体发出警告才开始关注自己的健康呢？

医生终于开出了处方，并给了我一些建议。多喝水，忌烟酒，忌辛辣刺激，少吃辛辣刺激性的食品，油腻性比较重的食品会容易引来严重胃肠道的压力，严重恶心呕吐的表现出，吃易吸收的食品，减低胃肠道的压力；放松心情，保持心情愉悦，注意休息。这些话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，然后吃一些易消化的食物。白天我尽量避免吃辣椒和油腻的食物，晚上也会早点休息，避免熬夜。慢慢地，我的身体开始恢复了，疼痛也逐渐消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最宝贵的财富。我们不能等到身体发出警告才开始关注自己的健康，而应该从日常生活中做起，养成良好的生活习惯。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里有最专业的医生和最贴心的服务，帮助你走出健康的困境。记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！