我总是认为自己是一个健康的人，直到那天我发现手腕上长了一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，毕竟生活中总会有一些小毛病。但是，随着时间的推移，这个小疙瘩不仅没有消失，反而变得越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了皮肤科，并与一位医生进行了在线咨询。

医生问我疙瘩有没有痛痒感，多久了，是否用过药物等问题。我一一回答了他的问题，并告诉他我用过皮炎平，但效果不明显。医生听完我的描述后，问我手背上是否也有类似的情况，我点了点头。然后，他问我这个部位是否经常摩擦或洗刷，我说没有，只是穿棉衣时会摩擦到。

医生告诉我，这可能是摩擦性苔藓样疹，属于湿疹样的皮炎。他建议我外用地奈德乳膏，并尽量少触碰，避免接触洗洁精、洗衣粉等洗涤产品。我问他是否和过敏有关，他说有关系，并建议我保持作息规律，避免吃海鲜、芒果、菠萝等易过敏食物。

我按照医生的建议进行了治疗，几天后，疙瘩开始变小，症状也逐渐缓解。我感到非常庆幸，幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，否则情况可能会变得更糟。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。大家如果有类似的情况，也可以尝试在线咨询，真的很方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你也能及时寻求帮助，保持健康的生活状态。