我总是觉得自己像一只被风雨侵蚀的老船，膝盖怕凉、受风了，轻度关节炎的折磨让我每天都像是在走钢丝。记得那天，我在京东互联网医院上找到了宁波市镇海龙赛医院的王医师，希望能从他那里得到一些解答和安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”王医师的声音透过屏幕传来，温暖而专业。我深吸一口气，开始了我的叙述。

“一年前，我开始感到膝盖不适，两侧都有，尤其是在寒冷的天气里。医生说我受风了，轻度关节炎。”我说着，心中不免有些焦虑和无奈。王医师听完后，问道：“多久了？双侧？还是？”

“一年，两侧。”我回答，语气中带着一丝哽咽。王医师安慰我说：“别担心，我们会一起想办法的。”

他建议我使用海盐热敷包，并告诫我平时走路不要太多，以免加重病情。我问他为什么我的病情一直没有好转，王医师解释道：“关节炎本身就很难根治，很多人都有这种情况。”

我有些失落，但王医师继续说：“有的人需要长期吃药，如塞来昔布胶囊或盐酸氨基酸葡萄糖胶囊。”我问他是否可以吃药，他回答说：“可以吃药，但是要注意对胃肠道的刺激，需要吃吃停停。”

我想起了自己曾经尝试过的止疼药，但效果并不理想。王医师似乎看透了我的心思，告诉我：“海盐热敷包不仅可以缓解疼痛，还可以改善怕凉等症状。”

我感激地向王医师道谢，心中充满了希望。虽然关节炎可能无法完全治愈，但至少我知道了如何更好地管理它。从那天起，我开始使用海盐热敷包，并注意保暖，生活质量有了明显的改善。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！