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我还记得那天,腰疼得我连起身都成问题。每次试图坐起来,疼痛就像一把尖锐的刀子在我的腰间划过。那种感觉,简直无法用语言来形容。我的心情也随之跌落谷底,焦虑和恐惧交织在一起,仿佛世界都在我周围崩塌。
我知道我需要专业的医疗帮助。于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了一场与医生的在线咨询。医生问我是否有下肢不适的症状,我回答没有。接着,他询问我用药情况和疼痛缓解情况。我如实告知,虽然有所缓解,但最近一周并未见明显改善。医生听完后,告诉我可能是轻度的腰椎间盘突出,并建议我进行盐袋热敷,同时使用腰痛宁胶囊和塞来昔布胶囊。
在等待电子处方的过程中,我回想起这次腰疼的起因。记得那天我坐车时,车子突然颠簸了一下,可能就是那个时候引起的。医生也提醒我,平时要注意腰部的保暖,多休息,避免受凉,并且要有良好的坐姿和睡眠环境。对于长期伏案工作者来说,需要注意桌椅高度,定期改变姿势,久坐或久站一小时起身活动3-5分钟。这些小细节,可能就是我们忽视的健康隐患。
当我收到电子处方后,按照医生的建议开始用药。同时,我也开始使用盐袋进行热敷,每天两次,每次30分钟。慢慢地,我的腰疼开始有所缓解。虽然过程中有过担忧和焦虑,但我庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助,避免了病情的恶化。
这次经历让我深刻认识到,健康没有小事。平日里,我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取措施,保护好自己的健康。毕竟,健康是我们最宝贵的财富。
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