我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，我的胃却在暗中酝酿一场风暴。从早上开始，胃部就像被一只无形的手紧紧攥住，疼痛难忍。起初，我以为只是吃错了东西，没太在意。但随着时间推移，疼痛越来越剧烈，连呼吸都变得困难。

我拖着沉重的步伐，来到了京东互联网医院。医生问我是否有线下医院确诊过胃溃疡，我只能摇头。医生又问我有哪些不适症状，我一五一十地告诉他：胃一直不舒服，有时候特别难受，嘴里很多口水。医生听完后，问我是否有反酸、烧心、恶心、呕吐、胃痛、胃胀等症状。我点头，除了呕吐，其他都有。

医生继续追问我的生活习惯，是否经常吃辛辣、生冷、油腻刺激的食物，是否喝酒。我坦白告诉他，虽然我不喝酒，但平时的饮食习惯确实不太健康。医生又问我大便的情况，我说三天一次，成型，有时候发黑有时候不发黑。医生听完后，表情变得严肃起来，告诉我大便发黑可能是上消化道出血的信号，建议我尽快去线下医院消化内科做胃镜检查，并排查是否有幽门螺旋杆菌感染。

我心中一惊，胃溃疡？上消化道出血？这些词汇在我脑海中回荡，像一把利剑刺向我的心脏。我问医生是否可以一直吃药，医生摇头，告诉我胃溃疡没有根治一说，主要是靠平时的饮食和生活习惯来控制。消化用药在无症状后就不建议用药了，不建议长期服用。

医生最后给了我一些建议：平时注意休息，忌烟酒，进食食物以易消化的为主，少吃腌熏、泡菜等食物。避免辛辣油腻生冷刺激。听完医生的建议，我心中五味杂陈，既感激又无奈。感激医生给我的专业指导，无奈自己多年来的不良生活习惯竟然导致了这样的后果。

从那天起，我开始认真对待自己的健康，改变不良的饮食和生活习惯。虽然胃溃疡没有根治一说，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会战胜它。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！