我有多颗龋齿，怎么办？这个问题在我心中盘旋了很久。每次刷牙时，看到镜子里的自己，心情总是沉重。我的牙齿，曾经洁白如玉的牙齿，现在却布满了黑斑，仿佛一片荒凉的土地。

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是春天的气息。然而，我的心情却如同秋天的落叶，凄凉而无助。因为我知道，我必须去看牙医了。这个念头在我脑海中徘徊了很久，但我总是找借口推迟。直到有一天，疼痛如潮水般涌来，我才不得不面对这个问题。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询，遇见了一位非常专业的医生。他的声音温暖而亲切，仿佛一缕阳光照进了我的心房。我向他描述了我的症状，他耐心地听完后，给出了详细的解释和建议。他的话语如同一盏明灯，照亮了我前行的道路。

医生告诉我，我的牙齿需要清理和补牙。他还建议我每天早中晚三次刷牙，每次三分钟，采用巴斯刷牙法，并且每半年到一年洗牙一次。这些看似简单的方法，却是保持口腔健康的关键。我深深地感激医生的指导，决定从此改变自己的口腔卫生习惯。

在医生的帮助下，我开始了漫长而艰辛的治疗过程。每次去医院，都是一次挑战。然而，医生和护士的关心和鼓励，让我感到温暖和安慰。他们的专业和耐心，给了我信心和勇气去面对这个问题。

现在，我的牙齿已经恢复了往日的光彩。每次看到镜子里的自己，我都会想起那个春天的日子，想起医生和护士的帮助，想起我自己的坚持和努力。生活中总会有各种各样的问题和挑战，但只要我们勇敢面对，总会有解决的办法。健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜和保护它。

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