我从来没有想过，自己会因为一个小小的肿块而感到如此的不安。那个晚上，我在洗澡时无意中摸到了它，位于生殖器上侧阴毛处，约莫一厘米大小。起初，我并没有太在意，毕竟它既不疼也不红肿。但随着时间的推移，我的心中开始萌生出一丝恐惧。

我开始频繁地触摸那个小肿块，试图找出它的变化。每次触摸都让我心跳加速，仿佛它在提醒我：你可能生病了。这种恐惧感逐渐蔓延，影响了我的日常生活。我变得焦虑、易怒，甚至开始失眠。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我来到了京东互联网医院，希望能够得到一位医生的指导。通过视频咨询，我遇到了医生**。他是一位非常友善和专业的医生，听完我的描述后，首先要求我上传一张患部的清晰图片，以便更好地分析病情或指导我用药。

在等待医生回复的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否有不良的生活习惯导致了这个小肿块的出现？我开始反思自己的饮食、作息等各个方面，试图找出可能的原因。这种自我怀疑和恐惧感让我感到非常痛苦。

终于，医生**给出了初步的诊断结果：毛囊角化症，俗称鸡皮肤。他建议我平时注意皮肤的保湿，避免过度烫洗，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等，多吃水果和蔬菜。同时，他也提醒我暂时不影响健康，不建议治疗。

听到这个结果，我感到一丝安慰，但同时也有一些疑问。那个小肿块虽然不疼不痒，但它确实存在于我的身体中。我开始担心它是否会继续生长，或者是否会转变成其他更严重的疾病。

医生**看出了我的担忧，建议我可以咨询一下泌外科，局部没有不适可以先观察看看，有不适可以线下三甲医院面诊。他的话让我感到更加安心，我决定按照他的建议去做。

在这次经历中，我深刻地体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体的微小变化，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样因为恐惧而耽误了治疗。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。