我总是低头看手机，直到有一天，我的眼睛开始抗议了。每次我盯着屏幕超过十分钟，眼球就像被火烧了一样，干涩难耐。起初，我以为这只是暂时的不适，没想到情况越来越糟。终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心情异常紧张。作为一个长期依赖手机的人，我担心医生会告诉我必须放弃这个习惯。然而，当医生出现时，他的第一句话就让我松了一口气：“你可能患有干眼症。”

医生详细询问了我的症状，并进行了一系列检查。他的专业态度和温暖的笑容让我感到安心。最终，他开了一种药物给我，并给了我一些日常护理的建议。

在接下来的几周里，我按照医生的指示进行治疗。每天早晚，我都会用温水清洗眼睛，并使用医生推荐的眼药水。同时，我也开始注意自己的用眼习惯，尽量减少长时间盯着屏幕的时间。

慢慢地，我的眼睛不再那么干涩了。每当我想起那段时间的经历，我都会感激京东互联网医院的医生。他们不仅治愈了我的病症，也教会了我如何更好地照顾自己的眼睛。

现在，我仍然会用手机，但我已经学会了如何平衡用眼和休息。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家注意用眼健康，及时就医。毕竟，健康没有小事。