我记得那天早晨，肚子一阵剧痛，像被一只无形的手紧紧攥住。每次疼痛来袭，我就想冲向厕所，仿佛只有排泄才能缓解这份折磨。这种感觉已经持续了两周，每天两次左右，总是在我最不经意的时候发作。右下腹的疼痛尤其明显，按压时更是痛得我直冒冷汗。

我决定去校医那里看看。校医听完我的描述后，按了按我的腹部，右下方的疼痛再次袭来。他告诉我，这可能是消化不良引起的，食积气滞湿气重的表现。饮食不规律、不节制、不忌口是主要原因。他提醒我要注意观察，预防阑尾炎的发生。只要大便通畅，问题不大，但我必须注意控制饮食，做好忌口。

我离开校医室时，心中五味杂陈。肚子疼的折磨让我感到窘迫和焦急，担心病情会恶化。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的饮食习惯。回到宿舍后，我开始研究如何改善消化系统的健康，学习更多关于饮食和生活方式的知识。

在接下来的几天里，我严格按照校医的建议调整了自己的饮食，避免了油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。同时，我也开始注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，我的肚子疼的频率和强度都有所减轻，生活也逐渐回归了正常轨道。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！