我记得那天，左腰疼得厉害，干点活就加重，休息后能缓解。这种感觉就像有一只无形的手在揪着我的腰部，时不时地提醒我它的存在。起初，我以为只是累了，休息一下就好了。可几天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是肾结石？或者是肾阳虚？这些问题在我脑海里盘旋不去，越想越害怕。终于，我鼓起勇气，打开了京东健康的APP，选择了在线问诊服务。

医生很快就接入了我的咨询，问我疼痛的具体位置。我指着左腰说：“就是这里。”医生让我描述一下疼痛的感觉，我说：“就像被什么东西揪住一样，干活就会加重，休息后能缓解。”

医生听完我的描述，告诉我可能是腰肌劳损，并且给我发送了一个问诊辅助，帮助我更好地了解自己的病情。我按照提示填写了相关信息，等待医生的诊断结果。

几分钟后，医生回复了我，确认了我的病情是腰肌劳损，并且给出了详细的治疗方案。其中包括口服洛索洛芬钠片止痛、盐酸乙哌立松片松弛肌肉、外用氟比洛芬凝胶贴膏等药物治疗方法。同时，医生还建议我平时要注意坐姿和睡眠质量，避免长时间伏案工作，定期伸展身体，保持腰部关节的温暖，避免受凉和久坐。

我按照医生的建议进行治疗，几天后，疼痛明显减轻了。现在回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受着疼痛，甚至可能会延误病情。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

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