我记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我手中的手机屏幕。我的手指头偶尔有麻木感，像是在提醒我什么。起初，我并没有太在意，毕竟谁的手机不离手呢？但随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至连举着手机看都变得困难起来。

我开始担心，难道是我长时间低头玩手机导致的？于是，我决定去正骨医院做个检查。拍完片子后，医生告诉我，我的颈椎生理曲度变直，周围软组织钙化。这一消息如同晴天霹雳，打破了我平静的生活。

我急切地想知道，吃什么可以修复钙化？医生解释说，钙化是不可逆的，是退行性变。我的心情一下子跌入谷底。医生安慰我说，虽然钙化无法逆转，但我们可以对症治疗，缓解症状。

我开始服用医生开的药物，并配合针灸治疗。每天早晚，我都会做一些颈部保健操，希望能够改善我的颈椎状况。同时，我也注意了平时的姿势，避免长时间低头、久坐久站，多做仰头扩胸运动。

在这个过程中，我遇到了很多和我有相似经历的人。我们一起分享经验，互相鼓励。有时候，我会想，如果我早点注意自己的颈椎健康，可能就不会发展到今天这个地步了。但是，过去的已经过去，重要的是现在和未来。

我庆幸自己在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。