我从小就戴眼镜，度数一路飙升，到了36岁，已经550度0.8了。可最近几个月，我的视力下降得特别快，去年还能看清0.8的字体，现在却只能勉强看清0.6的了。眼镜干涩，仿佛每天都在和它们作斗争。

我去医院检查，医生说眼底没问题，泪河也正常，开了些滴眼液给我。可用了之后，还是不行。我的心情越来越焦虑，总担心自己的视力会继续恶化，甚至失明。每天晚上，我都会躺在床上，闭上眼睛，想象如果有一天我看不见了，生活会变成什么样子？

在网上搜索治疗肾虚视物不清、腰膝软弱的方法时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我注册了账号，选择了一个眼科医生进行在线咨询。医生很友善，详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了一些建议。

他说，首先要注意眼睛的养护，少看电子产品，少看电视，尽量少盯着屏幕，眺望一下远方，放松眼部的肌肉。其次，可以口服叶黄素，有利于眼睛营养，改善视疲劳，提高视力。最后，他还推荐了一个倍轻松的眼部按摩仪，帮助放松眼部肌肉。

我按照医生的建议去做，买了叶黄素和眼部按摩仪。每天早晚都按摩眼睛，感觉确实比以前舒服多了。同时，我也开始注意生活习惯，尽量减少看屏幕的时间，多出去走走，呼吸新鲜空气。几个月后，我的视力有所改善，虽然还没有恢复到以前的水平，但至少不再继续恶化了。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。