我还记得那天晚上，和她在咖啡馆外的长椅上坐着，月光洒在我们身上，微风轻拂着她的秀发。我们相视一笑，彼此靠近，开始了那个温柔的吻。只是我没想到，这个吻会让我陷入一场恐慌。

当我们的唇分开时，我发现自己的牙龈出血了。我的心一下子沉了下去，脑海中浮现出各种可怕的疾病，尤其是艾滋病。我们并没有做什么过激的事情，但我还是无法控制自己的恐惧。

接下来的几天，我变得异常敏感。每当我咳嗽或是腹部不适时，我的心都会狂跳不止，仿佛世界末日即将来临。我甚至开始怀疑她是否有病，虽然我知道这很不公平，但我无法抑制自己的想法。

终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院咨询。医生听完我的描述后，语气平静地告诉我：“目前文献上没有接吻牙龈出血口腔溃疡感染艾滋病的资料，所以可以认为不会。”

我松了一口气，但仍然不放心。医生建议我28天后去检查一下艾滋病抗体，确保万无一失。等待的日子里，我经历了各种情绪的波动，时而焦虑，时而自责，时而又充满希望。

28天后，我如约去做了检查。结果出来后，我才真正松了一口气。医生再次确认我没有感染艾滋病，并告诉我：“本身你这个就不属于感染艾滋病的范畴。”

回家的路上，我感到一阵轻松和释然。虽然这次经历让我经历了很多不必要的恐慌和焦虑，但它也让我更加珍惜生命，更加关注自己的健康。同时，我也意识到，面对未知的恐惧时，及时寻求专业的帮助是多么重要。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢面对，及时解决。