当前位置:首页>

脸上、胸口出油厉害,长痘痘怎么办?

脸上、胸口出油厉害,长痘痘怎么办?
发表人:医疗之窗

我总是被自己的皮肤问题困扰着。脸上、胸口出油厉害,长痘痘,简直就是一场噩梦。每天早上醒来,镜子里的自己总是让我心情低落。尤其是鼻翼两侧和眉间,那些小小的脱屑和鳞片样情况,让我感到非常尴尬和无助。

我曾经去皮肤科看过,医生给我开了异维A酸。虽然一段时间内效果不错,但副作用太大了,我的皮肤变得异常干燥,甚至出现了皮肤裂开的情况。于是我不敢再吃了,转而寻找其他的解决方法。

最近我开始吃维生素B6片,希望能改善我的皮肤状况。同时,我也在调整自己的饮食和生活习惯。减肥期间,我一直吃水煮菜,避免辛辣刺激食物,保持每天11点左右的睡眠时间,并且每天都去健身房锻炼。这些改变让我感觉到身体和皮肤都有所好转,但鼻翼两侧和眉间的脱屑问题依然存在。

在京东互联网医院,我遇到了非常专业的医生。他们详细询问了我的症状和生活习惯,并且给出了很多有用的建议。医生告诉我,维生素B6主要是针对脂溢性皮炎的,而我现在的情况并不需要单独服用维生素B6。相反,医生建议我可以配合补充复合维生素矿物质片,这样既有助于减重,也有助于皮肤护理。

医生还提醒我要注意调节情绪,避免熬夜,减少高糖和高脂肪食物的摄入,增加有氧运动,适当增加蔬菜和水果的摄入。这些都可以有效改善我的皮肤状况。同时,医生也强调了避免烟酒的重要性。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上和晚上,我都会用温水洗脸,并且注意保湿。虽然我有混合皮肤,洗完脸后会感到干燥,但过一会儿又会出油。医生建议我可以一天洗两次脸,并且在洗完后涂抹芦荟胶来保持皮肤的水分平衡。

现在,我的皮肤状况已经有所改善。鼻翼两侧和眉间的脱屑问题也减轻了很多。虽然我还在继续调整自己的生活习惯和饮食,但我已经感受到了积极的变化。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业建议和耐心指导让我重新找回了自信和美丽。

如果你也有类似的问题,不妨也去京东互联网医院咨询一下。他们的服务真的很棒!

脂溢性皮炎就医指南 常见症状 脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病,主要表现为面部、胸部等部位出油厉害,长痘痘,毛囊炎等症状。易感人群包括青少年和成年人,尤其是那些有家族史或生活习惯不良的人群。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 注意调节情绪,避免熬夜,减少高糖和高脂肪食物,避免辛辣刺激; 2. 增加有氧运动,适当增加蔬菜和水果补充; 3. 保持皮肤清洁,使用温和的洗面奶和保湿产品; 4. 可以考虑服用复合维生素矿物质片,帮助改善皮肤状况; 5. 避免烟酒,保持良好的生活习惯。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询