我总是夜不能寐，梦境如潮水般涌来，早晨醒来时，疲惫感如同一块沉重的石头压在心头。这种状态已经持续了一个星期，令我心力交瘁。每当夜幕降临，我的心情便开始变得沉重，仿佛预感到了即将到来的不眠之夜。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，令我喘不过气来。

在这段时间里，我尝试了各种方法来改善睡眠质量：调整作息时间、避免咖啡因和酒精、甚至尝试了冥想和深呼吸。但是，所有的努力都似乎徒劳无功。我的身体和心灵都在向我发出警告，告诉我需要寻求专业的帮助。

于是，我来到了京东互联网医院，希望能够找到解决问题的方法。医生问我症状出现多久了，是否有服用任何药物。我坦诚地告诉他，除了偶尔喝一些安神茶之外，什么药物也没有用过。医生建议我进行详细的问诊和舌象检查，以便更好地了解我的身体状况。

在等待检查结果的过程中，我开始思考自己的生活方式。是否是工作压力过大？还是生活节奏太快？我开始反思自己的生活习惯，试图找到问题的根源。同时，我也在网上搜索相关信息，希望能够找到一些有效的解决方案。

当医生告诉我可以尝试服用舒肝解郁胶囊时，我心中一喜。这个药物听起来就像是一种救命稻草，能够帮助我摆脱困扰已久的失眠问题。然而，医生也提醒我，任何药物都有可能产生副作用，需要谨慎使用。我决定先了解更多关于这个药物的信息，再做出决定。

在医生的建议下，我决定去神经内科就诊，进行更深入的检查。虽然我对医院的环境和流程感到有些陌生和紧张，但医生的专业和耐心让我感到安心。他们详细地询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查和测试。

最终，医生告诉我，我的症状可能与肝郁脾虚有关，建议我继续服用舒肝解郁胶囊，并调整生活方式，减少压力和焦虑。他们还给了我一些日常保健的建议，例如适当运动、保持良好的作息习惯等等。

我深深地感激医生的帮助和建议。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。从那以后，我开始更加注重自己的生活方式，尝试着放松心情，享受生活的美好。虽然失眠问题并没有完全消失，但我已经学会了如何与它共处，如何在困难面前保持乐观和坚强。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康是最重要的财富，我们应该珍惜和保护它。同时，也要学会关爱自己，给自己一些时间和空间来放松和恢复。只有这样，我们才能真正地享受生活的每一刻。