我还记得那个夜晚，篮球场上灯光明亮，汗水和青春的气息交织在一起。我们队正在进行一场激烈的比赛，我全神贯注地投入其中，直到那一刻——我突然崴了脚。疼痛如潮水般涌来，我的世界瞬间暗了下来。

在接下来的20多天里，我的脚肿得像个大南瓜，无法正常行走。每次试图站起来，疼痛都会让我倒吸一口冷气。即使在家休息，脚也总是隐隐作痛，仿佛在提醒我它的存在。我的心情也随之低落，担心这次受伤会影响我的篮球生涯。

我曾经去医院做过检查，拍了核磁共振，医生告诉我骨头和韧带都没有问题。但是，为什么我的脚还会肿？为什么我不能像以前那样自由活动？这些问题一直困扰着我。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生，向他描述了我的症状。他问我当时受伤的情况，是否有石膏固定制动。我告诉他没有，他说这可能是问题所在。医生建议我使用扶他林软膏或云南白药喷雾剂外用，但我已经尝试过了，效果不佳。医生再次强调了石膏固定的重要性，并建议我抬高患肢，避免活动。

我开始担心会出现粘连的情况，医生说有可能，并解释说前期固定，后期需要功能锻炼。虽然骨头没事，但韧带有损伤，需要时间和正确的治疗方法来恢复。医生还提醒我，扭伤的都需要固定6周，否则可能会留下后遗症。

我感到一丝恐慌，想起了那些关于正骨的传闻。医生安慰我说，骨头没事，不用正骨，后期康复才是关键。他的话让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的焦虑和不安。

现在，我每天都在努力遵循医生的建议，希望我的脚能早日康复。同时，我也在反思自己的行为，意识到在运动中保护自己是多么重要。或许，这次受伤也是一种提醒，让我更加珍惜自己的健康和安全。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！