我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同被乌云笼罩一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院拿到了自己的血液检查报告，铁蛋白含量只有3.69，医生说这算是低的了。

我坐在家中的沙发上，手里紧握着那张白色的报告单，心中充满了恐惧和疑惑。为什么会这样？我明明每天都吃得很好，甚至还经常吃一些补血的食物。难道是我挑食太厉害了？

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过视频通话，我向医生描述了自己的情况。医生问了我一些问题，包括我的年龄、是否有头晕、无力、乏力等症状。然后，他告诉我，铁蛋白含量低于15μg/L就可以诊断为铁缺乏，而我的情况已经明显贫血了。

我听了之后，心中更是焦虑。医生安慰我说，缺铁性贫血是可以治疗的，需要补充铁剂和维生素C。同时，他也提醒我要改善自己的饮食习惯，多吃一些富含铁元素的食物，如猪肝和菠菜。

我按照医生的建议，开始服用铁剂和维生素C，并且也开始注意自己的饮食。每天早上，我都会吃一碗猪肝粥，中午和晚上则会多吃一些菠菜和其他绿叶蔬菜。半个月后，我再次去医院检查，铁蛋白含量已经恢复到正常水平。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作忙碌或者其他原因而忽视自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到它的重要性。所以，大家一定要多注意自己的身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！