我从未想过，自己会因为面色发黄和黄黑斑而感到如此焦虑。每天照镜子，看到的不是我熟悉的自己，而是一个陌生人。我的心情也随之变得沉重，仿佛整个人都被这两大问题压得喘不过气来。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生回复了我。他的名字叫做**，是一位全职医生，专门负责中医肾虚调理方面的咨询。

“您好，您是面色发黄么？”他问道。我点头回应，心中充满了期待和不安。接下来的对话中，他详细询问了我的月经情况和生活习惯，甚至问及了我是否有严重过敏史和肝肾功能是否正常。这些问题让我感到医生非常专业和负责。

最终，他建议我口服阿胶补血冲剂和四物合剂，并且强调了饮食和运动的重要性。他还提醒我要避免进食影响脾胃运化的食物，如肥腻的肉类、花生瓜子、生冷的瓜果和刚从冰箱里拿出来的啤酒饮料等。这些都能阻碍脾胃的运化。

我按照医生的建议开始调理自己的生活。每天早上，我会喝一杯阿胶补血冲剂，晚上再服用四物合剂。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免那些不利于健康的食物和习惯。

几个月后，我再次照镜子，发现自己的面色已经明显改善，黄黑斑也减少了很多。我的心情也随之变得轻松和愉快。感谢京东互联网医院和医生**，他们帮助我找回了自信和健康。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医肾虚调理的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！