我记得那天早晨，头昏眼花，恶心感如潮水般涌上心头。起初，我以为只是因为熬夜加班的后果，然而这种不适感持续了几天，甚至影响了我的日常工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院的平台上，我与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生问我是否有晚睡的习惯，我承认自己经常熬夜到深夜。医生告诉我，这可能是导致我头昏恶心的原因之一，并建议我改善作息时间，保证充足的睡眠。

医生还提醒我，我的症状也可能与颈椎病有关。他建议我购买一个合适的颈椎枕，晚上睡觉时使用，以保持颈椎的正确姿势，放松后面的肌肉。同时，他也推荐了局部理疗和外用膏药的治疗方法。

我问医生是否需要服用药物，他说可以吃一些口服塞来昔布和草木樨流侵液片来缓解症状。医生随后开具了处方，并详细解释了服药的注意事项和可能出现的副作用。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会使用颈椎枕，调整自己的睡姿。白天，我也注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。同时，我按时服用医生开的药物，并定期进行局部理疗和外用膏药的治疗。

经过一段时间的治疗和自我调整，我的症状逐渐减轻，头昏恶心的感觉也消失了。我深深感激医生的专业建议和耐心指导，也庆幸自己及时寻求了帮助，避免了病情的进一步恶化。

这次经历让我明白，健康是最宝贵的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到不适及时就医。京东互联网医院为我们提供了便捷的在线医疗服务，让我们可以在家中就能得到专业的医疗帮助。希望大家都能像我一样，重视自己的健康，珍惜生命中的每一天。