当前位置:首页>

脚指甲有坑是缺啥维生素?

脚指甲有坑是缺啥维生素?
发表人:医疗之窗

我从来没有想过,脚趾甲上的小坑会成为我生活中的大问题。直到那天,我在洗澡时无意间发现了它们。两个大拇指的指甲上都有明显的凹陷,摸起来像是一个小小的山谷。起初,我并没有太在意,毕竟这看起来只是一个小小的美容问题。但随着时间的推移,这些小坑开始变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和困扰。每次穿鞋子或是走路时,指甲上的小坑都会让我感到不适。更糟糕的是,我的朋友和家人也开始注意到这个问题。他们总是问我这是怎么回事,是否需要去看医生。我试图掩饰,但内心的不安却越来越强烈。

终于,在一个周末的早晨,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线预约,我很快就和一位医生进行了视频咨询。医生问了我一些问题,包括这些小坑出现的时间、是否有疼痛或瘙痒等症状。我向他描述了我的情况,并展示了我的脚趾甲。医生仔细观察了一番,然后告诉我这是缺乏某种维生素的表现,建议我口服21金维他进行调理。

听到这个诊断,我感到既惊讶又宽慰。原来,这个问题并不是什么大病,而是可以通过简单的补充维生素来解决。医生还给了我一些日常护理的建议,例如保持足部清洁、避免穿紧身鞋等。这些小小的改变,可能就能帮助我恢复健康的指甲。

在结束咨询后,我立即购买了21金维他,并开始按照医生的建议进行调理。几周后,我惊喜地发现,我的脚趾甲上的小坑开始消失了。指甲变得更加光滑和健康,我的心情也随之变得轻松和愉快。

这次经历让我深刻地认识到,健康问题无论大小都不能忽视。即使是看似微不足道的小问题,也可能是身体某种不适的信号。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。现在,我更加注重自己的健康,定期进行体检,并在遇到任何不适时及时寻求专业的医疗帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时采取行动,保护好自己的健康。脚指甲有坑的原因及调理 常见症状 脚指甲有坑可能是由于缺乏某些维生素引起的,常见于指甲表面出现凹陷或凸起的不规则形状,多见于大拇指。这种情况通常不伴随疼痛或瘙痒感。 推荐科室 皮肤科或营养科 调理要点 1. 补充维生素B、C、D和E,例如口服21金维他等复合维生素片。 2. 增加蛋白质和铁的摄入,多吃富含这些营养素的食物,如瘦肉、鱼类、豆类和绿叶蔬菜。 3. 保持足部清洁和干燥,避免长时间浸泡在水中或穿着不透气的鞋袜。 4. 定期修剪指甲,避免过度修剪或使用不合适的工具损伤指甲。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,排除其他潜在的健康问题。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询