我从小就爱喝牛奶，觉得它既营养又美味。可最近，每次喝完纯牛奶后，我的肚子就开始闹腾，拉肚子成了家常便饭。起初，我以为是吃错东西了，或者是肠胃不适，没太在意。但是，情况越来越严重，连续几天都在拉肚子，整个人都虚脱了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。来到京东互联网医院，医生问我最近的饮食习惯和身体状况。我告诉他我每天都会喝一杯纯牛奶，其他的都很正常。医生听完后，表情变得严肃起来，告诉我可能是乳糖不耐受引起的。

我一脸疑惑，问他什么是乳糖不耐受。他解释说，乳糖不耐受是指人体无法消化乳糖，导致一系列不适症状，包括腹泻、腹胀等。我这才恍然大悟，原来我每次喝牛奶后拉肚子都是因为这个原因。

医生给我开了一些药，并建议我暂时停止喝牛奶，改喝豆奶或其他不含乳糖的饮料。我问他能否根治，医生遗憾地告诉我，乳糖不耐受是无法根治的，只能通过控制饮食来缓解症状。我感到有些失望，但也明白了这是一个需要长期管理的疾病。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，避免食用含乳糖的食物。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有所改善，拉肚子的情况也减少了很多。

回想起来，如果不是京东互联网医院的及时帮助，我可能还在忍受着拉肚子的痛苦。现在，我已经学会了如何管理自己的饮食，保持健康的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大问题。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢？如果有，希望你们也能及时寻求医生的帮助，不要像我一样拖延治疗。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！