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每次喝纯牛奶就拉肚子,医生说是乳糖不耐受,怎么办?

每次喝纯牛奶就拉肚子,医生说是乳糖不耐受,怎么办?
发表人:家庭医疗小助手

我从小就爱喝牛奶,觉得它既营养又美味。可最近,每次喝完纯牛奶后,我的肚子就开始闹腾,拉肚子成了家常便饭。起初,我以为是吃错东西了,或者是肠胃不适,没太在意。但是,情况越来越严重,连续几天都在拉肚子,整个人都虚脱了。

我决定去看医生,希望能找到解决办法。来到京东互联网医院,医生问我最近的饮食习惯和身体状况。我告诉他我每天都会喝一杯纯牛奶,其他的都很正常。医生听完后,表情变得严肃起来,告诉我可能是乳糖不耐受引起的。

我一脸疑惑,问他什么是乳糖不耐受。他解释说,乳糖不耐受是指人体无法消化乳糖,导致一系列不适症状,包括腹泻、腹胀等。我这才恍然大悟,原来我每次喝牛奶后拉肚子都是因为这个原因。

医生给我开了一些药,并建议我暂时停止喝牛奶,改喝豆奶或其他不含乳糖的饮料。我问他能否根治,医生遗憾地告诉我,乳糖不耐受是无法根治的,只能通过控制饮食来缓解症状。我感到有些失望,但也明白了这是一个需要长期管理的疾病。

在医生的指导下,我开始调整自己的饮食习惯,避免食用含乳糖的食物。虽然一开始有些不适应,但慢慢地,我发现自己的身体状况有所改善,拉肚子的情况也减少了很多。

回想起来,如果不是京东互联网医院的及时帮助,我可能还在忍受着拉肚子的痛苦。现在,我已经学会了如何管理自己的饮食,保持健康的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要关注自己的身体,及时就医,避免小病变成大问题。

想问问大家有没有出现过类似的情况呢?如果有,希望你们也能及时寻求医生的帮助,不要像我一样拖延治疗。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

乳糖不耐受就医指南 常见症状 乳糖不耐受的常见症状包括腹泻、腹胀、腹痛等,多数人在摄入含乳糖的食物后会出现这些症状,尤其是纯牛奶。易感人群主要是亚洲人和非洲人,白种人中也有部分人群患有此病。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免或减少摄入含乳糖的食物,尤其是纯牛奶; 2. 可以选择低乳糖或无乳糖的替代品; 3. 在医生的指导下,适当补充乳糖酶; 4. 注意饮食平衡,多吃易消化的食物; 5. 如果症状严重,可以考虑服用止泻药或抗生素,但必须在医生的指导下使用。

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