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脚脖子崴了,怎么办?

脚脖子崴了,怎么办?
发表人:病友互助家园

我还记得那天晚上,脚脖子突然一阵剧痛,仿佛被一只无形的大手狠狠扭曲。那种疼痛,像是从骨头里钻出来的,直达心底。我的心跳加速,手心冒汗,脑海中一片混乱。怎么办?我该怎么办?

我拖着疼痛的脚,艰难地爬上床,试图让自己冷静下来。可那股疼痛像一只恶魔,紧紧缠绕着我,不肯放手。我知道我需要帮助,但我不想去医院,排队、等待、检查……一想到这些,我的心就更慌了。

于是,我打开了京东互联网医院的APP,开始了我的在线问诊之旅。医生很快就接待了我,询问了我的症状和疼痛的具体位置。我描述了我的情况,医生建议我去医院拍片检查,以排除骨折的可能。我有些犹豫,但医生的话让我感到安心,他说即使没有骨折,也需要固定一段时间,以免留下后遗症。

我决定听从医生的建议,第二天一早就去了医院。拍片结果显示我没有骨折,但需要固定三周。医生给我开了药,并详细解释了如何正确使用。整个过程中,医生和护士都非常耐心和专业,让我感到很温暖。

回家后,我按照医生的指示进行治疗。每天早晚冰敷,尽量避免着地走路,抬高患肢。虽然疼痛还在,但我知道我正在向康复迈进。每次想起那天晚上的恐慌和无助,我都庆幸自己及时寻求了帮助。

现在,我的脚已经完全康复了。回想起来,那段时间虽然很难熬,但也让我更加珍惜自己的健康。有时候,我们总是忽视小问题,直到它们变成大问题。所以,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求帮助,早日康复!

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤的常见症状包括疼痛、肿胀、瘀斑和活动受限。易感人群为经常进行高强度运动或有不良步态的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 48小时内进行冰敷,制动、避免着地走路,尽量抬高患肢。 2. 去医院拍片检查,若有骨折需要固定最少4周,没有骨折需要固定3周。 3. 使用止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛和肿胀。 4. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练,恢复脚踝功能。 5. 避免再次扭伤,注意穿着合适的鞋子和进行适当的热身运动。

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