我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我疲惫的脸庞。我的肠胃问题已经持续了好几个月，腹泻、腹胀、便秘轮流折磨着我。每天都像是在走钢丝，生怕下一秒就会再次发作。这种生活状态让我感到极度的无助和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP。很快，我就和一位名叫**的医生进行了视频咨询。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“医生，我最近总是腹泻、腹胀、便秘，感觉肠胃很不舒服。”我向他描述了自己的症状，希望能找到一个解决方案。

“你的情况可能与肠道菌群失衡有关。益生菌可以帮助调理肠胃，改善消化不良、腹胀、腹泻和便秘等问题。”医生**解释道。

“那我需要吃多久呢？”我问道，希望能尽快恢复健康。

“通常来说，一个疗程是两周。每天一袋就行。”医生**回答道。

我开始按照医生的建议服用益生菌。起初，我并没有太大的期待，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻了。腹泻和便秘的频率明显降低，腹胀也变得不那么明显了。

“医生，长期食用益生菌会有什么副作用吗？”我在下一次的视频咨询中问道，仍然有些担心。

“没有明显的副作用。”医生**再次安慰我，“但如果你有任何不适，还是要及时就医。”

现在回想起来，那段时间的经历让我深刻体会到了健康的重要性。感谢京东互联网医院和医生**的帮助，我才得以重获健康和生活的乐趣。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试益生菌吧。记得要坚持服用，并在需要时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！