我，38岁的李女士，总是担心自己的健康问题。最近，听说补钙对女性非常重要，于是决定在京东互联网医院寻求专业的医生建议。打开电脑，输入“肾虚要吃啥补”，很快就找到了一个在线医生。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温暖而专业，立刻让我放松了一些。我们开始了对话。

“方便说一下年龄吗？”医生问道。我回答：“38。”

“请问平时身体状况如何？是否有药物过敏史？”医生继续询问。我告诉他：“没有，身体正常。”

医生建议我补充含有维生素D的钙剂，并推荐了金钙尔奇添加片，解释说它不仅含有维生素D和钙，还有铜锌锰等多种微量元素。听完他的建议，我感到一丝安慰，但仍然有些疑虑。

“医生，我真的需要补钙吗？我平时也吃一些含钙的食物。”我问道。医生耐心地解释：“是的，虽然你平时的饮食中可能已经包含了一些钙质，但是随着年龄的增长，女性的骨密度会逐渐下降，补充钙质可以帮助预防骨质疏松。”

他的话让我意识到，健康问题不能忽视。即使我现在感觉良好，也需要采取措施来预防未来的健康问题。我们结束了对话，我决定按照医生的建议开始补钙。

在接下来的日子里，我每天都会服用金钙尔奇添加片，并且开始关注自己的饮食，增加含钙的食物。虽然我知道这只是一个小小的改变，但我感到自己正在积极地管理自己的健康。

通过这次咨询，我学到了很多关于健康的知识，也明白了及时就医的重要性。如果你也有类似的问题，不妨也来京东互联网医院咨询一下专业的医生吧。毕竟，健康没有小事。”