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坐着腰疼坐不住怎么办?

坐着腰疼坐不住怎么办?
发表人:医疗星辰探秘

我从来没想过,一个简单的动作——坐着,会变成一件如此困难的事情。每次我试图坐下,腰部就像被千斤重的石头压住一样,疼痛难忍。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地攥住我的腰部,令我无法动弹。

我记得那天,我在京东互联网医院上找到了一个医生。他的名字叫李医生,听起来很亲切。我们开始了视频咨询,李医生问我是否近期有剧烈运动或受过外伤。我告诉他我曾经当过兵,可能是因为那段时间的训练导致了腰椎间盘突出。李医生点了点头,似乎对我的情况有了初步的了解。

他又问我这个情况多久了,我说大概是最近几天开始的。李医生建议我休息多休息,睡硬板床,活动时带腰围。这些听起来都很简单,但我知道它们对我的康复至关重要。

李医生还开了一些药给我,包括塞来昔布止疼、乙哌立松放松肌肉和甲钴胺营养神经。他告诉我,如果疼痛不减轻,可以考虑热敷腰部和颈部。李医生说一般3-5天就能明显缓解,但最近2个月需要减少活动,多休息。

我感谢李医生给我的建议和治疗方案。他的专业知识和耐心让我感到安心。现在,我每天都在按照他的建议进行康复训练,希望能够早日恢复健康。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去京东互联网医院咨询医生吧。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要表现为腰部疼痛、坐立不安,可能伴随臀部、下肢疼痛和麻木感,甚至出现耳鸣等症状。易感人群包括长期从事重体力劳动、长时间保持同一姿势工作、曾经受过外伤或有家族遗传史的人群。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 休息多休息,睡硬板床,避免长时间保持同一姿势; 2. 活动时带腰围,减少腰部负担; 3. 口服塞来昔布止疼,乙哌立松放松肌肉,甲钴胺营养神经; 4. 热敷腰部和颈部,缓解疼痛和僵硬; 5. 在医生指导下进行物理治疗和康复训练,增强腰部肌肉力量和灵活性。

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