我从来没想过，一个月前开始的小腿内侧脚脖上方的疼痛，会让我如此焦虑。每天两千米的跑步，曾经是我最享受的时光。可现在，连走路都变得困难。疼痛像一只无形的手，紧紧抓住我的脚踝，随时准备将我拖入深渊。

我记得那天晚上，疼痛突然加剧，仿佛有人用针扎我的脚踝。我试图忍耐，希望它会自行消失。但是，第二天早上醒来时，疼痛仍在，甚至比前一天更强烈。我知道，我不能再忽视它了。

我打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问了我很多问题，包括疼痛的持续时间、是否有其他症状、以及我最近的饮食和运动情况。我如实回答，告诉他我最近的饮食很清淡，运动量也不是很大，但每天都会跑步两千米。医生听完后，告诉我可能是跑步引起的，建议我减少活动，并用药缓解症状。

我感到一丝安慰，但更多的是担忧。疼痛会不会加重？我还能不能继续跑步？医生似乎看出了我的焦虑，安慰我说：“别担心，我们会尽力帮助你恢复健康。”

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，减少活动量，尽量让脚踝得到休息。虽然疼痛仍在，但我能感觉到它正在慢慢减轻。医生也一直关注我的情况，定期与我交流，调整治疗方案。

现在，一个月过去了，我的脚踝已经基本恢复正常。虽然我还不能像以前那样跑步，但我知道，只要我继续按照医生的建议进行治疗，总有一天我会再次站在跑道上，享受自由奔跑的快乐。

这次经历让我深刻理解了健康的重要性。我们总是忽视小小的疼痛和不适，直到它们变成大问题。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医，保护好自己的健康。