我从来没有想过，自己会因为上完厕所后有肉球脱出而感到如此的恐慌和无助。那个早晨，我的生活被彻底打乱了。起初，我以为只是一个小问题，可能是因为便秘引起的。但是，当我试图将它推回去时，却发现它并不是那么容易就能解决的。

我开始感到一阵阵的窘迫和焦急，担心这可能是一个严重的健康问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序，开始了一场与医生的在线咨询。

医生问我肉球多大，是否可以还纳回肛门。我告诉他，肉球大约有拇指大小，且便后需要休息一会儿才能缩回去。有时候，甚至需要好几个小时才能恢复正常。医生又问我是否有大便带血、肛门疼痛等症状。我说大便不带血，但肛门有时会疼，尤其是当我试图将肉球推回去时。

医生听完我的描述后，初步判断我可能患有内痔。他建议我平日里要规律生活，多喝水，多吃水果和蔬菜，避免久坐、熬夜、吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激食物，保持大便稀软通畅，保持肛周清洁干燥，勤换衣物，避免便秘，养成良好的排便习惯。

我曾经去药店买过痔疮栓，但效果并不理想。医生建议我口服麻仁软胶囊来润肠通便，并外用马应龙痔疮膏来缓解症状。同时，他还推荐我使用高锰酸钾外用片坐浴，以预防感染，收敛止痛，局部止痒消炎。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的症状逐渐减轻了。肉球不再那么频繁地脱出，肛门疼痛也减少了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。我们应该时刻关注自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要多注意身体，珍惜健康。

想问问大家有没有出现过这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助，不要像我一样拖延治疗。健康是最重要的财富，我们一定要好好珍惜它。