我从来没想过，自己会在某一天，面对着镜子，发现阴茎下面长了一个肉疙瘩。那种感觉就像世界突然崩塌了一样，心跳加速，脑海里一片空白。我的第一反应是恐慌，担心这会不会是某种可怕的疾病的征兆。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始搜索相关信息。输入“子肿脾虚证”，结果显示可能是皮脂腺囊肿。虽然这让我稍微放心了一些，但我还是决定咨询专业医生。

在与医生的对话中，我尽可能详细地描述了我的症状。医生问我是否有不适的感觉，我回答说没有，只是突然发现了这个肉疙瘩。医生建议我先观察一段时间，并且可以局部热敷。虽然医生的话让我感到安慰，但我仍然无法摆脱内心的焦虑。

我开始回想起自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这个问题。同时，我也开始担心这个肉疙瘩会不会影响我的日常生活，甚至是性生活。这些想法在我脑海里交织着，让我感到更加不安。

在接下来的几天里，我每天都会检查这个肉疙瘩，希望它能消失。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免可能引起问题的因素。虽然我知道这可能只是一个小问题，但我还是无法完全放松下来。

直到有一天，我在网上看到一个帖子，讲述了一个和我类似经历的人的故事。他们也曾经因为一个小小的肉疙瘩而感到恐慌和焦虑，但最终发现只是一个无害的皮脂腺囊肿。这个故事让我意识到，很多人都可能会遇到类似的问题，而我并不孤单。

我开始逐渐接受这个肉疙瘩的存在，并且学会了如何正确地处理它。虽然我仍然会定期检查它，但我已经不再像之前那样焦虑和恐慌了。这个经历教会了我，面对健康问题时，及时寻求专业帮助是非常重要的。同时，也要学会放松心态，避免过度担忧和焦虑。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业帮助，并且保持良好的心态。健康没有小事，但我们也不能让小问题影响我们的生活质量。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。