我还记得那天晚上，宝宝的舌苔白得吓人。作为一个新手妈妈，我心急如焚，立即打开手机，搜索“宝宝舌苔白怎么办”。在京东互联网医院的平台上，我找到了一个在线医生，开始了我们的咨询。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的描述。”医生的话语温柔而专业，缓解了我一部分的焦虑。

我告诉医生，宝宝舌苔白已经很长时间了，可能是因为吃得太多。医生听完后，建议我们控制宝宝的饮食，尤其是晚上，尽量少吃或不吃肉食和不好消化的食物。

“还有什么办法？”我急切地问道。医生推荐了一种叫做健儿清解液的中成药，并教我如何顺时针给宝宝揉肚子和捏脊的方法。捏脊？我从未听说过这种方法，但医生解释说这是一种传统的中医按摩手法，可以帮助宝宝消化和排毒。

我决定尝试一下。晚上，宝宝睡前，我按照医生的指示，轻轻捏拿宝宝的脊柱两侧，慢慢地向前推拿，一直推到颈部大椎穴。宝宝似乎很享受这个过程，安静地躺在床上，闭着眼睛。

接下来的几天，我继续给宝宝捏脊和控制饮食。同时，我也在网上搜索更多关于小儿捏脊的信息，希望能更好地理解这个方法。有时候，我会在小红书上分享我的经验，希望能帮助其他有同样问题的父母。

慢慢地，宝宝的舌苔白开始减轻，整个人也变得更加活泼。看着宝宝健康成长，我深深感激京东互联网医院的医生和他们提供的专业建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，欢迎分享你们的经验和方法。让我们一起关注孩子的健康成长吧！