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白天没精神晚上睡不好,舌苔白,怎么办?

白天没精神晚上睡不好,舌苔白,怎么办?
发表人:医者荣耀

我叫赵明,今年32岁,生活在繁华的上海。白天没精神,晚上睡不好,舌苔白,这些症状已经困扰我好几个月了。每天早上醒来,总感觉像一夜没睡,浑身乏力。晚上躺在床上,脑子里总是想着各种事情,怎么也睡不着。舌苔白厚,口中总有一股异味,吃什么都没胃口。这些问题让我非常苦恼,影响了我的工作和生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊,我遇到了医生李华。李医生非常耐心地听我描述了所有的症状,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。李医生告诉我,我的症状可能是由于脾肾虚弱引起的,建议我服用人参健脾丸来调理身体。

我按照李医生的建议开始服用人参健脾丸。刚开始几天,效果并不明显,但我坚持服用。慢慢地,我发现自己的精神状态有所改善,晚上也能睡得更安稳了。舌苔白厚的情况也有所缓解,口中的异味也减轻了很多。李医生还给我提供了一些生活上的建议,比如规律作息、适当运动、避免过度劳累等等。这些小改变对我的身体恢复起到了很大的帮助。

在整个治疗过程中,李医生一直关心我的情况,经常通过在线问诊与我交流,了解我的病情变化,并根据情况调整治疗方案。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。

现在,我的身体已经基本恢复正常。白天精神饱满,晚上也能安然入睡。舌苔白厚的情况已经完全消失,口中也没有异味了。感谢李医生和京东互联网医院的帮助,让我重新找回了健康和活力。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业,能够根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。记住,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾肾虚弱的调理指南 常见症状 脾肾虚弱主要表现为白天精神不振、晚上睡眠质量差、舌苔白厚等症状,常见于长期熬夜、饮食不规律、过度劳累的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整作息,保持良好的睡眠习惯; 2. 饮食上应以清淡易消化的食物为主,少食辛辣刺激、寒凉、肥甘厚腻、甜食等; 3. 可以适当服用人参健脾丸等中成药进行调理; 4. 保持心情愉悦,避免过大压力; 5. 如有不适,及时就诊,接受专业的中医治疗。

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