备孕的日子里，我总是小心翼翼地计算着排卵期，生怕错过了最佳的受孕时机。每当月经结束后的第十天，我便开始了紧张的监测。试纸、超声波、体温计，各种工具都被我用上了，生怕漏掉任何一个细节。

那天，我在排卵日的第十天测试，心中充满了期待。然而，当我看到试纸上只有一条杠时，我的心情瞬间跌入谷底。难道我又错过了？我急切地想要知道答案，于是决定向京东互联网医院的医生求助。

在与医生的对话中，我得知了一个令我吃惊的消息：频繁同房可能会影响精子质量。这个消息让我更加焦虑了。医生建议我在排卵期隔天同房一次，并且可以通过超声波监测卵泡的大小来确定最佳的同房时间。虽然我对这个方法有些疑惑，但我还是决定尝试。

接下来的几天里，我按照医生的建议进行了操作。每天早上，我都会去医院做超声波检查，观察卵泡的大小。终于，在排卵日的前一天，医生告诉我卵泡已经成熟，可以同房了。我和丈夫紧张而兴奋地度过了那个夜晚，期待着好消息的到来。

然而，几天后，当我再次测试时，试纸上仍然只有一条杠。我感到非常失望和沮丧。医生安慰我说，排卵试纸的误差较大，可能需要更长时间才能确定是否怀孕。同时，他也提醒我，精子质量下降可能会影响怀孕成功率，但具体的影响因人而异，无法给出确切的数字。

我开始反思自己的备孕过程，是否有其他的因素影响了结果。医生建议我在同房后12天查血HCG、同房后20天测尿早早孕试纸，以便更准确地确定是否怀孕。这个建议让我感到一丝安慰，至少我还有机会。

在等待的日子里，我经常回想起医生的话，思考着如何改善自己的备孕策略。虽然结果还未知，但我已经学到了很多宝贵的经验。无论结果如何，我都感谢京东互联网医院的医生给予我的帮助和指导。他们的专业知识和耐心解答，让我在备孕的路上不再孤单。

如果你也在备孕的路上，是否遇到了类似的问题？我想知道你们的经验和建议。备孕的过程充满了未知和挑战，但只要我们保持耐心和信心，总会有好的结果等待着我们。