我记得那天，月经来临的第三天，下腹部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的肚子。每次想大便，却总是无果而返。那种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。更糟糕的是，突然间我冒出冷汗，眼前一黑，仿佛世界都在旋转。我不得不停下脚步，靠在墙上，等待那股晕眩感过去。

我知道我需要帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问了我很多问题，包括月经的周期、量、痛经的时间等等。我一一回答，尽可能详细地描述我的症状。医生建议我去医院做一些检查，包括激素水平和子宫情况的检查。我告诉医生我去年做过体检B超，但没有发现任何问题。医生还是坚持认为我需要再次检查，以确定我的健康状况。

我问医生是否可以先吃一些止痛药缓解症状。医生说可以，但强调了先检查的重要性。他们担心如果我自己吃止痛药，可能会掩盖其他潜在的健康问题。医生还建议我在月经期间可以吃一些益母草颗粒来调理月经，并且可以用热水袋来缓解疼痛。

在与医生的对话中，我也了解到了一些中医调理的方法。医生建议我平时多吃一些活血养血的食物，如大枣和阿胶。同时，保持身体的温暖，避免吃生冷的食物。冬天的时候，可以用艾叶泡脚，时间大约20分钟左右，一周两次。还可以配合一些食物补一下，例如花生、红豆和大枣一起炖着吃，一周吃两次左右，既能补血又能养颜。但前提是血糖不高的人才能吃。

我感谢医生的建议和关心。虽然我还需要去医院做进一步的检查，但至少现在我知道该怎么做了。同时，我也意识到健康没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。