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我经常便秘,吃益生菌能改善吗?

我经常便秘,吃益生菌能改善吗?
发表人:癌症防治先锋

我经常便秘,吃益生菌能改善吗?

这是我最近常常问自己的问题。每次上厕所都像是一场战斗,总是感觉排不干净,肚子胀得难受。这种情况已经持续了好几个月,严重影响了我的日常生活和工作效率。作为一个忙碌的白领,时间对我来说非常宝贵,经常因为便秘而迟到或错过重要的会议。

我开始四处寻找解决办法,尝试了各种偏方和药物,但效果都不理想。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了益生菌对改善便秘的作用。出于好奇和绝望,我决定试一试。

我在京东购物app上搜索了“益生菌”,发现有很多种类和品牌。为了确保安全和有效性,我决定咨询专业医生。于是,我打开了京东健康app,找到了一个在线医生,名叫**。

“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。”他友善地打招呼。我向他描述了我的症状和想法,他耐心地听完后说:“这个益生菌是保健品不是药品。不会产生依赖性。它可以帮助人体胃肠道建立正常有益保护菌群,建立胃肠保护屏障,有预防腹泻便秘的双重作用,减少腹胀,改善食欲,调节免疫力。”

我有些犹豫:“那它不能与抗生素同时服吗?水温有要求吗?”

“益生菌不能与抗生素同时服,水(汤、果汁)温不超过40度就行了,饭后饭前饭中及早中晚都不影响的,放心吧。”他解释道。

我决定试一试,按照医生的建议购买了一款益生菌保健品。每天早上空腹服用,坚持了一个月后,我的便秘情况明显改善。肚子不再胀痛,排便也变得顺畅了许多。我的心情也随之轻松了不少。

这次经历让我深刻体会到,健康问题不能忽视,需要及时寻求专业的医疗帮助。同时,也让我明白了,网络医疗平台如京东互联网医院,提供了便捷、快速、专业的医疗服务,非常适合像我这样忙碌的都市白领。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。脾虚便秘的调理与治疗 常见症状 脾虚便秘的常见症状包括大便干燥、排便困难、腹胀、食欲不振等,易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 消化内科或中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 保持规律的生活作息,避免熬夜和过度劳累; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 可以考虑服用益生菌保健品,帮助改善肠道菌群; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗,可能需要服用泻药或其他相关药物。

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