我从来没有想过，脚踝上的一小块皮肤病会让我如此焦虑。起初只是一个小小的红斑，像蚊子叮咬留下的印记一样不起眼。可随着时间的推移，它开始扩散，变成了一片红肿的斑块，摸上去还有点发热。每天早上醒来，我都会第一时间检查它的变化，心中充满了恐惧和不安。

我试图忽视它，告诉自己这只是一个小问题，过几天就会自行消失。但是，日子一天天过去，我的脚踝却没有任何好转的迹象。相反，它变得越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活。我不敢穿短裤，怕别人看到；我不敢去游泳，怕水会使它恶化；我甚至不敢和朋友们出去玩，怕他们会问我这是什么病。

终于，我决定寻求专业的帮助。我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“皮肤科”。很快，一位名叫李医生的全职医生出现在我的屏幕上。我向他描述了我的症状，他问了我一些问题，包括病情的持续时间、是否有其他部位受影响、是否有瘙痒或疼痛的感觉等等。他的问题很详细，让我感到他对我的病情非常关心。

李医生告诉我，根据我的描述和病变部位，考虑为湿疹。他建议我外用糠酸莫米松乳膏（艾洛松）一日一次配合喜辽妥软膏一日两次，并且提醒我在使用药物前先小面积点涂，观察24小时后无不适反应再逐渐扩大面积涂抹。他还告诫我平时要注意皮肤的清洁卫生，不要搔抓，以免刺激加重，饮食忌腥辣、忌海鲜、烟酒，注意休息、不要熬夜、多食用蔬菜和水果。

我按照李医生的建议进行治疗，果然，我的脚踝开始有所好转。红肿的斑块逐渐消退，皮肤也变得光滑起来。我再次感谢李医生，他的专业知识和耐心解答让我重新找回了自信和健康。

现在，我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！