我从来没有想过，拉屎黑色和青菜不消化会成为我生活中的一大困扰。两个月前，我开始注意到自己的大便颜色异常，总是呈现出一种深深的黑色。起初，我并没有太在意，认为可能是某种食物引起的。但随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而变得越来越频繁。

我开始感到焦虑和恐惧，担心自己是否患上了某种严重的疾病。每天早晚两次的排便，总是伴随着半稀的状态，感觉食物根本没有被消化。我的体重也开始下降，尽管我并没有刻意减肥。这种情况让我非常不安，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线咨询与一位医生进行了交流。医生问我这个现象多久了，我告诉他已经持续了两个月。医生又问我一天几次大便，我回答说基本上是两次，早晚各一次。医生听完我的描述后，认为我可能是消化不良引起的，并建议我吃一些药物观察一下。

我按照医生的建议去做了，结果发现当我吃红薯时，排便的颜色并不是黑色。这让我更加确定，我的问题可能与饮食有关。医生也提醒我，消化不良可能会持续很长时间，因为肠道菌群失调。因此，他建议我平时饮食规律，避免刺激性食物，暂时尽量避免生冷食物。

在医生的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，尽量避免那些可能会引起消化不良的食物。同时，我也开始关注自己的身体变化，注意观察是否有其他不适的症状出现。虽然这个过程并不容易，但我知道，只有通过改变自己的生活方式，才能真正解决问题。

现在回想起来，我很庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。如果我继续忽视这个问题，可能会导致更严重的健康问题。所以，我想提醒大家，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取行动，保护好自己的健康。