我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同被乌云笼罩一般，沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来，得知自己双肾各有一个5mm*4mm的结石，右肾还伴有轻微积水，石头卡在输尿管第二狭窄处。医生说需要及时治疗，否则可能会引起更严重的问题。

我感到一阵恐慌，心跳加速，手心冒汗。怎么会这样？我平时也没什么不良习惯啊！我开始自责，想着是不是自己太懒了，太少运动了？还是饮食不当？一连串的问题在我脑海中浮现，像无数只蚂蚁啃噬着我的心。

回到家后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了中医科的全职医生。医生耐心地听完我的情况后，建议我服用肾石通，并强调多喝水，做蹦跳运动。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免同时进食富含草酸的食物和含钙高的食物，定期复查各项指标是否正常。

我按照医生的建议开始了治疗。每天早晚各服用一次肾石通，多喝水，做蹦跳运动。起初，我并没有什么明显的感觉，甚至有些怀疑这药是否真的有效。可随着时间的推移，我开始感受到一些变化。尿频减少了，腰部的疼痛也逐渐消失了。我心中的一块大石头也慢慢落地了。

大约过了一个月，我再次去医院复查，结果显示结石已经明显缩小，积水也消失了。医生说我需要继续服用肾石通，直到结石完全排出体外。虽然治疗过程中有过焦虑和疑惑，但最终的结果让我感到非常满意和安心。

回想起这段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康没有小事，大家都要好好爱护自己的身体！