我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。月经不调，量少，腰难受，这些症状已经困扰我半年了。每个月提前五天左右，前后淅淅沥沥七天左右，量很少，喜欢吃辣，白带发黄……这些问题像一团乱麻，缠绕着我，令我焦虑不已。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我平时月经周期规律吗？一般多长时间来一次，一般几天干净？我告诉她每个月提前五天左右，前后淅淅沥沥七天左右，量很少。医生又问我一般一天是几片卫生巾？我回答三片。医生听完我的描述，问我这种情况多长时间了，我说大概半年左右吧。医生继续追问，之前有过不良孕产史吗？我摇头，告诉她没有，只是节食减肥。医生说节食减肥是容易导致内分泌失调，月经紊乱的情况。

我感到一阵窘迫和焦急，心想这下子可怎么办？医生似乎看出了我的担忧，安慰我说没关系，我们可以通过一些方法来调理。医生问我目前是在月经期吗？我点头。医生又问最近有性生活吗？能排除怀孕吗？我告诉她可以排除怀孕。医生说请问您是否有药物过敏史,肝肾功能异常以及其他慢性病?是否处于妊娠、哺乳期或备孕期？以便我给您用药建议。我回答没有以上状况。医生建议月经干净后，可以服用益母草颗粒，一次1袋，一日2次，服用至来月经。同时，医生也提醒我，如果症状如无改善，需要线下医院进一步检查B超和性激素，排除器质性问题和激素水平的异常。

我问医生乌鸡白凤丸和妇科千金片可以吗？医生说也是可以的。用药前请仔细阅读说明书中用法、用量、禁忌及注意事项，用药过程中如有不适反应，请及时停药，线下医院就诊。用药后注意按时复诊。同时，医生也强调了调整饮食的重要性，科学减肥，不要节食。医生还给了我一些饮食生活建议：多食用动物肝脏、骨头汤、瘦肉、海带、虾皮、绿叶蔬菜等食物；作息规律、不熬夜、不暴饮暴食；要选择适宜自身体质的有氧运动如慢跑、散步等。

我感激地向医生道谢，心中的一块石头终于落了地。虽然我知道这只是一个开始，治疗的路还很长，但至少我现在有了方向和希望。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医，保护好自己的身体。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！