我从小就有痘痘，尤其是青春期那会儿，脸上简直像开了个小火山。后来随着年龄增长，虽然情况有所改善，但偶尔还是会冒出几颗。最近，我的痘痘问题又开始严重了，不仅脸上有，连脖子和胸口也开始长起来。每天照镜子都像是在看一个陌生人，心情糟透了。

一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善，问我能不能拍张照片给他看。我有些尴尬，但还是照做了。医生看了照片后说，初步判断是痤疮，建议我用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶外涂。白天用夫西地酸乳膏，晚上用阿达帕林凝胶。同时，他也提醒我要注意生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，早睡早起，保持皮肤清洁，放松心情，适当运动。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。痘痘慢慢消退了，皮肤也变得光滑了许多。更重要的是，我的心情也好了很多。以前总是因为痘痘而自卑，现在我可以自信地面对镜子了。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时治疗才能避免病情加重。希望我的经历能给大家一些启示。