我记得那天下午，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的荷叶汤包。心中充满了期待和一丝丝的焦虑。作为一个25岁的年轻女性，身高163厘米，体重68公斤的我，总是被身边的朋友和家人提醒要注意减肥。尤其是最近，我经常便秘，整个人都感觉沉重不堪。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫**的医生接待了我。我们开始了对话。

“医生，我想问一下，这个荷叶汤包能用来减肥吗？”我有些紧张地问道。医生温和地回应：“能的，但首先需要了解下您的性别、年龄、身高和体重。”我如实告知了他这些信息。医生告诉我，这个汤包主要是用来调理体质的，对于便秘问题可能效果不太明显。

我有些失望，但医生并没有放弃。他详细询问了我的体质和生活习惯，最后告诉我我属于脾胃湿热型肥胖。医生建议我使用三仁汤来调理，并且每天喝苦丁茶。这些都需要在医生的指导下进行。

我按照医生的建议去做了。每天早上，我都会冲一包三仁汤，晚上则泡一杯苦丁茶。虽然一开始我对这些中药的味道有些不适应，但慢慢地，我开始习惯了它们的味道，甚至觉得它们有一种奇特的美味。

几个星期后，我再次测量了自己的体重，惊喜地发现已经减轻了5公斤！我感到非常高兴和满足。同时，我也意识到，健康的生活方式和科学的减肥方法是多么重要。

在这个过程中，我深深感激医生的帮助和指导。他的专业知识和耐心让我在减肥的道路上少走了很多弯路。现在，我已经完全戒掉了那些不健康的减肥方法，转而选择了更科学、更健康的方式来管理自己的体重。

如果你也在为减肥而烦恼，不妨试试我走过的路。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！