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23岁还能长高吗?钙片有用吗?

23岁还能长高吗?钙片有用吗?
发表人:精准医疗探秘

我记得那天下午,阳光透过窗户洒进来,照亮了我房间的每一个角落。然而,我的心情却像外面的天气一样阴沉。23岁的我,仍然渴望长高,像那些在篮球场上飞奔的男孩们一样。于是,我决定在京东互联网医院寻求帮助。

我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站,开始了我的咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上,他的笑容温暖而专业。我向他描述了我的困扰:“医生,我想知道23岁还能长高吗?钙片有用吗?”

医生**的回答让我感到一丝希望:“起一定的作用,21岁左右骨垢线大部分闭合,长高的可能性小一点,可以口服这款补钙的产品,两个月看看效果,人的身高与遗传营养和运动都有关系,这一款产品有利于骨骼营养,有助于长高,喝牛奶多参加户外运动,适度晒太阳,不要熬夜,都有利于补钙,有助于长高。”

我听完医生的话,心中涌起一股感激之情。他的建议不仅仅是关于身高的,还包括了如何保持健康的生活方式。我决定按照他的建议去做,希望能够看到一些改变。

接下来的两个月,我每天都坚持服用补钙产品,多喝牛奶,多参加户外运动,适度晒太阳,避免熬夜。虽然我并没有明显地感觉到自己长高了,但我发现自己的身体状态有所改善,精神也更加饱满。

这次经历让我明白,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,欢迎在评论区分享你的经验和故事。让我们一起关注健康,关注生活的美好。23岁后如何增加身高? 常见症状 23岁的年轻人可能会感到身高增长缓慢或停滞,特别是如果他们的骨垢线已经闭合。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 补充钙质:口服补钙产品,例如钙片,帮助骨骼健康。 2. 饮食调整:增加富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等。 3. 运动锻炼:多参加户外运动,适度晒太阳,促进骨骼生长和强壮。 4. 生活习惯:避免熬夜,保持良好的睡眠质量,有助于身高增长。 5. 定期检查:定期到医院进行身高检查和骨骼评估,了解自己的身高增长情况。

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