我有早泄问题，医生建议我吃中成药和多锻炼

那天，我鼓起勇气走进了京东互联网医院的在线诊室。心跳加速，手心冒汗，仿佛整个世界都在注视着我。屏幕上，医生的面孔显得格外亲切，缓解了我一丝紧张。

“您好。”我小心翼翼地打招呼，生怕自己的声音会暴露内心的恐惧。医生回应了一个温暖的微笑，开始了我们的对话。

“请问性生活一般多长时间呢？”医生问道。我深吸一口气，试图掩饰自己的尴尬：“第一次秒射，第二次会就一点15分钟。”

医生点了点头，继续询问我的生活习惯和身体状况。我坦诚地告诉他我有手淫的习惯，平时性生活次数不多，但身体素质一般，有时会感到力不从心。医生认真地听着，偶尔插入几句安慰的话语，缓解我的紧张情绪。

“我建议可以先吃点这个中成药。”医生推荐了一种治疗早泄的药物。我有些犹豫，但医生的专业态度和耐心解释让我放下了心中的疑虑。我们商量好先买三盒，效果好的话再服用六盒，一个疗程下来应该能看到明显的改善。

除了药物治疗，医生还建议我多做深蹲和跑步，增强身体素质。他提醒我，牛羊肉、高蛋白食物和牡蛎等食物对身体恢复也有帮助。这些小小的建议，让我感到医生不仅关心我的病情，更关心我的整体健康。

离开诊室后，我开始认真执行医生的建议。每天早晨，我会在家里做一组深蹲，晚上则会去附近的公园跑步。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量多吃一些有益于身体的食物。这些改变虽然微小，但却让我感到自己正在积极地面对问题，重新掌控自己的生活。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。性生活时间延长了，自信心也随之增强。每当我回想起那次在线诊室的经历，总会感慨万千。医生的专业和关怀，让我在最需要帮助的时候找到了方向和勇气。现在，我已经完全康复，生活也回到了正常轨道。回首往事，我深深地感激京东互联网医院和那位医生，他们帮助我走出了困境，重新找回了自我。