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17岁168cm,想长高怎么办?

17岁168cm,想长高怎么办?
发表人:跨界医疗探索者

我叫小明,一个17岁的男孩,身高168cm。每当我站在同龄人中间,总感觉自己像一只矮小的树苗,周围都是高大的参天大树。尤其是当我看到那些170cm以上的同学时,心中总会涌起一股强烈的自卑感。这种感觉就像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,令我喘不过气来。

我开始四处寻找长高的方法,试过各种各样的补品和运动方式,但似乎都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院,决定去那里咨询一下专业的医生。

我登录了京东互联网医院的网站,选择了一个在线医生进行咨询。医生问了我一些基本信息后,告诉我:“小明,你的身高在同龄人中是正常的。身高主要由遗传因素决定,后天的努力可以起到一定的辅助作用,但并不能改变基因的影响。”

我听了医生的解释,心中有些失落。然而,医生并没有就此结束我们的对话,而是继续耐心地向我解释:“虽然身高不能改变,但我们可以通过合理的饮食和适当的运动来保持身体健康。多吃富含钙质的食物,多做一些拉伸运动,这些都有助于骨骼的健康发展。”

我听了医生的建议,心中豁然开朗。原来,长高并不是唯一的目标,保持身体健康才是最重要的。从那以后,我开始认真地调整自己的生活方式,多吃蔬菜水果,多做一些户外运动。虽然我仍然没有长高,但我发现自己的身体变得更加强壮,精神也更加饱满了。

回想起那次咨询,我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议,还教会了我如何正确看待身高问题。现在,我已经不再为身高而烦恼,反而更加珍惜自己的身体,享受每一天的生活。

如果你也在为身高问题而苦恼,不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议,帮助你走出困扰,迎接更美好的生活。

17岁168cm身高问题指南 常见症状 在青春期,身高增长速度因人而异。17岁168cm的身高在正常范围内,但如果周围同龄人普遍高于170cm,可能会引起自卑感和焦虑情绪。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和合理的饮食。 2. 适量运动,尤其是拉伸和跳跃类运动,可以帮助刺激生长激素的分泌。 3. 补充足够的钙质和维生素D,例如通过食用牛奶、鱼类等富含钙质的食物或服用钙片和维生素D补充剂。 4. 如果存在内分泌失调等问题,应及时就医,接受专业的治疗和指导。 5. 保持积极乐观的心态,避免过度焦虑和压力对身心健康的影响。

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