我一直认为自己是个健康的人，直到那天我发现自己的性欲和功能都在下降。举而不坚，凑合性生活，有时做完腰膝酸软。这些症状让我开始担心自己的健康，尤其是当我意识到自己已经阴阳两虚时，我感到非常焦虑和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了一个非常有经验的中医大夫。我们进行了一次深入的交流，他详细询问了我的症状和生活习惯，并且让我拍下舌苔让他看一下。

大夫告诉我，我的舌苔偏厚腻，说明中焦不畅，需要先调畅中焦才能进行补益。他建议我服用一段时间的健脾丸，直到舌苔化开为止。我问他能不能同时服用金匮肾气丸和左归丸，他说这两种药都有补益作用，但如果中焦不畅，补不进去，反而可能会上火。所以，暂时不能服用这两种药。

我感到有些失望，但大夫的解释让我明白了中医的治疗原理。他还告诉我，生活习惯也非常重要，少抽烟少喝酒，不喝冷饮，少熬夜，少吃辛辣油腻食物，期间适当减少性生活。这些都需要我去做，才能配合药物治疗，达到更好的效果。

我开始按照大夫的建议去做，虽然有些困难，但我知道这是为了我的健康。每天早晨，我会吃一颗健脾丸，晚上也会吃一颗。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免不良习惯的影响。

经过一段时间的治疗和生活调整，我的舌苔终于化开了。大夫告诉我，现在可以开始服用金匮肾气丸和左归丸了，但需要隔一天吃一种，不能同时服用。这样可以避免药量增加影响原有的药效。

我按照大夫的指示去做，慢慢地，我的症状开始改善。性欲和功能都有所恢复，腰膝酸软的感觉也减轻了很多。我感到非常庆幸，能够在京东互联网医院找到这么好的医生，帮助我走出阴阳两虚的困扰。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地体会到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意生活习惯的调整，才能真正做到防病于未然。