我还记得那个早晨，阳光透过窗帘，温暖而柔和。然而，我的心情却如同外面的天气一样，阴霾重重。哺乳期的我，突然发现乳腺内有一个肿块，疼痛难忍。恐惧和焦虑像潮水般涌上心头，我不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入症状，很快就有了一位普外科全职医生接待了我。他的声音温和而专业，给了我一丝安慰。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是普外科全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”他说。我的心跳加速，手心出汗，生怕他会说出什么不好的消息。

“有多久了？”他问。我深吸一口气，尽量平静地回答：“今早上发现的。”

“肿块有多大呢？”他继续问。我想象着那个肿块，像一个小小的敌人，侵蚀着我的身体。“大拇指。”我说。

“局部有发红，发热的情况吗？”他关切地问。我回想起早上看到的皮肤小面积变红，尚未发热的症状，告诉了他。

“根据您的描述，考虑是乳腺炎的可能性大。”他说。我的心沉了下去，乳腺炎？那不是很严重吗？

“乳腺炎一般是由于乳汁淤积引起的，”他解释道，“有可能是挤压到了。”我想起昨天晚上哺乳时的不适，难道就是因为这个？

他给了我一些建议：局部冷敷，后由肿块向乳头方向按揉，将肿块揉散，后排出乳汁；平日也要保持乳头乳晕清洁干燥，哺乳和挤奶前后都要清洁乳头及乳晕周围；平日尽量保持乳房空虚，避免乳汁淤积。

我听得很认真，心中暗自庆幸自己及时寻求了帮助。然而，我的焦虑并没有完全消散。我问他：“我吃了一个布洛芬缓释胶囊，会不会有影响？”

“哺乳期禁用布洛芬。”他说，“您如果服用了，需要停止哺乳，至少72小时候才可以继续哺乳。”我感到一阵恐慌，72小时？那我的宝宝怎么办？

他安慰我说：“如果您自行无法处理，可以请通乳师帮助您按揉，排空乳汁。”我点了点头，心中默默祈祷着，希望自己的病情能够早日好转。

“如果自行保守治疗2天无效，乳房红肿痛加重，有脓性乳汁出现，或者高热不退，您需要到医院普外科或乳腺外科就诊，查彩超，除外乳腺脓肿形成，必要时输液抗炎治疗，或行脓肿引流手术。”他说。我的心再次沉了下去，脓肿？那不是更严重了吗？

我感谢医生给我的建议，结束了问诊。虽然我还有一些担忧，但至少我知道该怎么做了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了及时就医的重要性。希望我的故事能够帮助到其他人，提醒大家在面对健康问题时，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。