我从未想过，一个小小的黑斑会成为我生活中的大问题。去年夏天，我无意中发现自己背上长了两个黑斑，起初并未在意，认为可能是晒伤或皮肤过敏引起的。然而，随着时间的推移，这两个黑斑不仅没有消失，反而越来越大，颜色也越来越深。我的心开始不安起来，担心这是否是某种疾病的征兆。

在网上搜索后，我发现有很多人都在讨论黑斑可能是肾虚的表现。这种说法让我更加焦虑，毕竟我从小就听说肾虚会导致各种健康问题。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业医生的帮助。

在与医生进行视频咨询时，我详细描述了黑斑的出现和变化情况。医生问了我一些问题，包括黑斑是否有痛痒感、是否会脱皮脱屑、是否有红肿热痛化脓等症状。我一一回答，告诉医生这些症状都没有出现。医生还询问了我平时的生活习惯，例如每天是否搓澡、出油多不多、出汗多不多等。我如实回答，医生听完后，建议我涂抹氢醌霜软膏，并使用2-4周观察效果。

我按照医生的建议去药店购买了氢醌霜软膏，并开始每天涂抹。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度搓澡和使用刺激性强的洗浴用品。经过一段时间的治疗和调整，黑斑的颜色逐渐变浅，面积也开始缩小。我感到非常欣慰和放心，庆幸自己及时寻求了专业的医疗帮助。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不能被忽视，尤其是当你发现身体出现异常时。即使是看似小小的问题，也可能隐藏着更大的健康风险。因此，我想提醒大家，如果发现身体有任何不寻常的变化，一定要及时就医，不能掉以轻心。同时，也要注意日常生活中的健康习惯，保持良好的生活方式，预防疾病的发生。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和焦虑中找到了方向和希望。也感谢所有关心我健康的朋友们，你们的支持和鼓励是我战胜疾病的动力。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。