我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉而焦虑。因为我最近在尝试减肥，听说左旋肉碱和奥利司他可以帮助我更快地达到目标，所以我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询，医生问我是否有食物药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否是孕期或哺乳期。我回答说没有，身体正常。医生听完后，告诉我左旋肉碱和奥利司他不建议一起吃，最好只用一种。

我有些失望，但也理解医生的建议。医生解释说左旋肉碱是促进脂肪燃烧的产品，运动前吃效果比较好；而奥利司他是脂肪酶抑制剂，抑制脂肪吸收。两者同时使用可能会对身体造成不良影响。听到这里，我不禁松了一口气，庆幸自己及时咨询了医生。

医生还提醒我，吃完左旋肉碱后运动完需要大量补充水分。减肥期间都要大量补水，才能促进新陈代谢。我问医生晚上喝水容易对肾脏造成负担吗？医生笑着说不会的，反而是需要多喝水来保持身体健康。

整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，解答了我所有的疑问。我感激不尽，心中的焦虑也逐渐消散。从那以后，我开始更加科学地减肥，遵循医生的建议，逐渐看到了成果。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！